あぁ…やばい。もう半袖の時期だ。
腕が太いし、足も太い。
一番ショックだったのは、春夏スカートを衣替えしたらウエストが閉まらなかったこと!(☆。☆)
なんとかして痩せたい。じゃないと着るものがナーーーーーイ!( ゚Д゚)ヒー

今年はオルビス プチシェイクでダイエットにチャレンジ

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短期でウエストを細くしたい!٩(๑`^´๑)۶

有酸素運動で脂肪燃焼もいいけど、置き換えダイエットが一番手っ取り早く痩せられる。
簡単で、美味しくて、楽しいダイエットなんてないかな~?と色々ググって調べてみた。

ちまたで賑わっているダイエット食品の中から、今年私が選んだのはオルビスのプチシェイク
理由は、売上1000万個以上の大ヒットのダイエットシェイクだから。
たくさんのタレントさんがブログで紹介しているし、どんな実力なの?!私も痩せられるかな?
私が真面目に、3週間チャレンジしてみました!

1ヶ月続ければ、体脂肪約2.5kg分もカロリーダウン

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栄養が1日の1/3しっかりあって安心なのに、1食約150kcalしかない。

オルビス公式サイトによると…

約750kcalの食事とプチシェイク約150kcalをおきかえれば、1日約600kcalダウン。つまり1ヶ月続ければ、体脂肪約2.5kg分*2もカロリーダウンしたことに。

体脂肪1kgは約7,200kcalに相当し、1日約600kcalずつ減らせば、計算上3週間で約1.7kg、1ヶ月で約2.5kgの体脂肪分のカロリーカットが可能

(公式サイトより引用)

約2.5キロもカロリーダウンするって魅力的!ワンサイズ小さい洋服が着れちゃうよね。

オルビスプチシェイクを飲んだ感想・口コミ

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1箱に7回分のプチシェイクが入っていた。

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(プチシェイク投入。きっかり100mlあった♪)
プチシェイクは、袋を開けた瞬間からフルーチェみたいなイチゴの香りがした。
私はフルーチェが好きでよく食べる。
フルーチェと違うのは、プチシェイクはもっと、とろとろしていたことぐらいかな?!

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(牛乳を200mlの位置まで入れ、セットのマドラーでくるくる混ぜているところ)
オルビスプチシェイクは、本当にダイエット食品なの?!と思うぐらい甘くて美味しかった

デザートを食べているのに、ダイエットをしているというお得な感じ。
こんなに美味しいのに、1日分の1/3の栄養素が入っているなんてすごいな~

メリット

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  • 簡単に作れて、フルーチェみたいで美味しい♪
  • ダイエットドリンクが「飲む」のに対して、これはスプーンで食べるので「食べた感」がある
  • 1食196円でお財布に優しい

デメリット

いつも人よりたくさん食べていた私には、初日は腹持ちがイマイチ…
初日は、気を紛らわすために家に閉じこもるのをやめてお散歩しましたよー♪
家にいると、どうしても冷蔵庫を開けちゃうし、食べることばっかり考えちゃうからね(笑)

最初のうちは、オルビスプチシェイクだけなんて、正直続けられるのだろうか?と不安だった。
でも、3日も続けてみると体と気持ちが慣れてきて、4日目からは順調にイケた♪

お昼の置き換えで意外な効果

私はダイエット前、お腹空いたなぁ~って思ったことがほとんどなかった。
なぜなら、夕飯前にしょっちゅう間食していたから。

間食をせず、ちゃんと、お腹を空かせてから夜ご飯を食べると、いつもよりご飯が美味しい

早くご飯が食べたいから、夕飯の支度も早くなる→そして、夕飯を食べる時間も早くなった。
結果、ダラダラしなくなった。

そして、夕飯が早くなったから、寝る3時間前には食べないというリズムをつけることが出来るようになった。

生活リズムを整えるきっかけは、何でも良かったんだ。
たまたまオルビスプチシェイクが私に合っていた。

オルビス プチシェイクでダイエット成功!

結果からいうと、お腹回りがスッキリした
オルビス プチシェイクでダイエットに挑戦して本当に良かったー!!!

お昼に置き換えが成功のカギ

私の場合、ダイエットに成功したのは、お昼に置き換えしたからだと思う。
ハッキリ言って、私は意思が弱い(笑)Orz
だから、夕飯をガマンなんてできないし、ちゃんと夜ご飯を食べなきゃ心が折れちゃうwww

私の場合、イライラすると続かない。
夜は夫が隣で食べているのに、私だけダイエットなんて絶対無理。
自分一人で、自分のペースでダイエットするにはやっぱりお昼が一番だった。

オルビスプチシェイクの場合、私は食事をするというより、お昼にデザートをあげる感覚で食していた。

ダイエットをしているのに、こんなに美味しい物を食べられてラッキー★そんな気持ちで続けたから頑張れた。

今だけムーミンのタンブラーとスプーンが付いてくる

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ムーミンのタンブラーは牛乳を入れるメモリが付いているので、計量カップを使わずスグ飲めるので便利。
洗い物も1つで済むし、また普段用のコップとしても可愛く使える。

オルビスのサイトで初めての注文だと、700円分の割引+送料無料!
数量限定★早い者勝ちらしいのでお早めに~

詳細はオルビス公式サイトでプチシェイク